Menu

Cart

Content

Breadcrumb

Креатин або 2-(метілгуанідіно)-етановая кислота - азотомістка карбонова кислота, яка бере участь в енергетичному обміні в м'язових і нервових клітинах. У світі бодібілдингу креатин широко використовується як спортивна добавка для збільшення сили, м'язової маси і короткочасної анаеробної витривалості з доведеною безпекою.



Багато спортсменів, які стикаються на ринку спортивного харчування з новими продуктами, скаржаться на відсутність обґрунтованих рекомендацій і науково перевіреної інформації. Але історія вивчення креатину налічує десятиліття. З 1926 року накопичено великий багаж інформації по науковому вивченню природного субстрату, як креатин. Давно було експериментально доведено, що прийом креатину стимулює зростання м`язової маси тіла, при цьому затримує азот в організмі людини. А дослідивши креатин в програмах зі спортсменами, що вживали креатин моногидрат в капсулах, дозовано, 20 грам в день, довели, що він призводить до зростання швидкісних і силових якостей і збільшення фосфокреатина в м`язах.

Подробнее
Color I Color II Color III

Log In or Register

fb iconLog in with Facebook