Пост-тренувальні комплекси містять велику кількість легкозасвоюваних білкових елементів, які просто необхідні для нарощування потужної мускулатури.

Пост-тренувальні комплекси дозволяють створити сінергістичну анаболічну реакцію. Підвищуючи синтез білка, цей продукт дозволяє максимально прискорити процес росту м'язів.